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2015年10月30日
１１月のヨガクラスのお茶は”モリンガ”です！
こんにちは！
シャンビオの石川です。
初めての方のために簡単にモリンガ知識をご紹介したいと思います。
モリンガとは、今でいう「ハーブ」の一種で、原産国はインドです。
TEL：098-983-7778
MAIL：okinawa@shanbio.com
シャンビオヨガスタジオでは、マッサージサロンも併設しています。
マッサージに興味のある方はこちらもチェック！
シャンビオスパ ブログ ↓↓↓
http://spa.ti-da.net/
沖縄にも、秋風が心地よく感じられるようになりました。
シャンビオスタジオは、目の前がオーシャンビューなので、
夏真っ盛りの時期は、暑すぎるのでエアコンに頼ってしまいがちでしたが、
この頃は、窓を開放してレッスンをしています。
自然の海風と自然の波音を五感で感じながらの行うヨガは、
とても心地良いです。。
さて、
シャンビオスタジオでは、
ヨガの呼吸と瞑想で、心と体の健康を応援するため
レッスン後にお出しするハーブティにも
こだわりをもって、皆さまにご提供しています。
10月のハーブティは「ホーリーバジル（トゥルシー）」でした！
「ホーリーバジル」についての記事はこちらをご覧ください
↓↓↓
http://shanbioyoga.ti-da.net/e8047590.html
１１月のハーブティは、新しく変わるので、事前にご紹介したいと思います！
こちら↓ ↓ ↓
一度は耳にしたことがあると思います。
「モリンガ」というお茶です。
見た目は小さな草っ葉で、香りも軽やかです。
初めての方のために簡単にモリンガ知識をご紹介したいと思います。
モリンガとは、今でいう「ハーブ」の一種で、原産国はインドです。「奇跡の木」 「母親の友」「生命の木」など、別名が沢山あります。
インドの原住民には「薬箱の木（メディスィンボックスツリー）」
と呼ばれていて水や空気もクレンジングする働きがあるそうで、
アーユルヴェーダによると”３００種類もの病気を予防する”
と記されているそうです。
なんだかすごいですよね！
栄養素としては、
免疫機能低下を防ぐビタミンA,C,Eを豊富に含む他に
酸化ストレスを減らす、酵素の構成成分で亜鉛やミネラル系も沢山含まれています。
そして注目してほしいのは栄養バランスです。
栄養素は、単独では働きが悪くなり、他の栄養素と一緒が良いとよく聞きます。
例えば、
ビタミンAはビタミンA単体だけとっても効果は薄く、
ビタミン総合で摂ったり、ミネラルやタンパク質等と一緒に摂って
初めて効果を発揮すると言われています。
モリンガは、すべての「栄養がバランス良く」含有されているので、
地球上ではありえないくらい、特別な植物として知られています。
まるでプログラムされたような栄養バランス
日々の食生活の中で、栄養が何か欠けてるな。。と、思ったら
モリンガを摂れば、その欠けている部分を埋めてくれるような代物なのです。
すごいですよね、
私も目からうろこでした〜
シャンビオでは、海を見ながらヨガをした後のアフタードリンクとして
１１月から栄養豊富なモリンガを提供します。
ぜひ、楽しみにしていてください！
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森のお茶/モリンガ
1パック 30g/ 1,080円(税込）
自宅でもオーガニックハーブティを楽しんでもらえるように
「限定 ２０個」 で、発売します！
シャンビオでは石垣島
にある”もだま工房”さんからお取り寄せをしています。
にある”もだま工房”さんからお取り寄せをしています。
生産者の方が１００％化学農薬を使わず、有機肥料で栽培している
とても良質なお茶です。
台風などで生産量が限られてくる希少なお茶です。
飲み方は、ポットに小さじ1〜2杯をとりお湯で蒸らしてからお召し上がりください。
冷蔵庫で冷やせばアイスとしてもお召し頂けます。
商品ご購入のご予約は、下記のお電話またはメールからも受付致します。
TEL：098-983-7778
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今日ご紹介できなかったこと、まだまだたくさんあります！
身体と心に良い影響をもたらしてくれる
モリンガについて随時、ご紹介していきます！
是非お楽しみにしていて下さい！
シャンビオ 石川
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シャンビオスタジオでは
心と身体の「健康と美」を応援しています！
１０月のスケジュールはこちら↓ ↓ ↓
http://shanbioyoga.ti-da.net/e7981040.html
海の見えるヨガスタジオシャンビオで、ココロとカラダにエネルギーチャージ！！
【初回ヨガ体験レッスン 】
料金 ： お一人様 ￥１，５００ （ヨガマットレンタル込み）
所要時間 ： ７５分〜９０分
〈完全予約制とさせて頂いております。〉
クラスの詳細はこちら↓ ↓ ↓
http://shanbioyoga.ti-da.net/e7981040.html
ご予約はお電話またはメールにて承っております。
TEL：098-983-7778
MAIL：okinawa@shanbio.com
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The Shanbio Yoga Studio
（シャンビオヨガスタジオ）
〒904-0113
北谷町宮城2-208-5F
TEL：098-983-7778
Mail:okinawa@shanbio.com
WEB：http://www.shanbio.com/
（シャンビオヨガスタジオ）
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