【TEL】098-983-7778 【Mail】okinawa@shanbio.com 【営業時間】10：00～20：00
2014年01月07日
★2013年大晦日ヨガ★
明けましておめでとうございます！
ヨガスタジオシャンビオの森です！
今年は珍しく元旦から良いお天気が続き、
気持ちよく新年を迎えることができました！
皆様はどんな新年を迎えましたか？？
さて、今日は12月31日に開催された、
「大晦日ヨガ」の様子をご紹介したいと思います！
今年の大晦日ヨガは、Satomi先生＆Yukari先生による
ヨガの太陽礼拝のポーズの、一つ一つに解説をつけながら、
練習ししっかりと自分を見つめなおし、新たな新年を迎える！！
『自分と向き合い
自分を発見』
をテーマにしたコラボイベントでした。
Satomi先生と、Ykari先生が
実際にポーズをとりながら、
正しい身体の使い方を一つ一つ解説していきます!
ヨガに大切なのは、ポーズのみでなく呼吸です！
日常的に当たり前のようにやっている呼吸ですが、
意識して行うことはなかなかありません。
ヨガをしていて、「呼吸を意識して！」
と言われても、どこを意識していいのやら・・・
そんな呼吸法は、Satomi先生のお腹・肋骨を通して
学んでいきます。
今回学んだ太陽礼拝、一つ一つ、
意識しながら全員でポーズをとっていきます。
ありのままの自分を受け入れ、内なる声に耳を傾けてください。
レッスンの後は毎年恒例の
シャンビオ大晦日そばです♪
昨年も沢山の方が、
シャンビオヨガスタジオを訪れ、
ヨガを通し、自分と向き合う時間を作って、
頂けたことを大変うれしく思っています。
今年もシャンビオヨガスタジオをよろしくお願いいたします！
シャンビオスタッフ一同
ヨガスタジオシャンビオの森です！
今年は珍しく元旦から良いお天気が続き、
気持ちよく新年を迎えることができました！
皆様はどんな新年を迎えましたか？？
さて、今日は12月31日に開催された、
「大晦日ヨガ」の様子をご紹介したいと思います！
今年の大晦日ヨガは、Satomi先生＆Yukari先生による
ヨガの太陽礼拝のポーズの、一つ一つに解説をつけながら、
練習ししっかりと自分を見つめなおし、新たな新年を迎える！！
『自分と向き合い
自分を発見』
をテーマにしたコラボイベントでした。
Satomi先生と、Ykari先生が
実際にポーズをとりながら、
正しい身体の使い方を一つ一つ解説していきます!
ヨガに大切なのは、ポーズのみでなく呼吸です！
日常的に当たり前のようにやっている呼吸ですが、
意識して行うことはなかなかありません。
ヨガをしていて、「呼吸を意識して！」
と言われても、どこを意識していいのやら・・・
そんな呼吸法は、Satomi先生のお腹・肋骨を通して
学んでいきます。
今回学んだ太陽礼拝、一つ一つ、
意識しながら全員でポーズをとっていきます。
ありのままの自分を受け入れ、内なる声に耳を傾けてください。
レッスンの後は毎年恒例の
シャンビオ大晦日そばです♪
昨年も沢山の方が、
シャンビオヨガスタジオを訪れ、
ヨガを通し、自分と向き合う時間を作って、
頂けたことを大変うれしく思っています。
今年もシャンビオヨガスタジオをよろしくお願いいたします！
シャンビオスタッフ一同
〒904-0113
沖縄県北谷町宮城2-208-4F
TEL：098-983-7778
Mail：okinawa@shanbio.com
沖縄県北谷町宮城2-208-4F
TEL：098-983-7778
Mail：okinawa@shanbio.com
Posted by The Shanbio Spa at 19:42│Comments(0)
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