The Shanbio Spa (ザ・シャンビオスパ )

満月の夜に、
ココロとカラダの
リセット＆エネルギーチャージをしましょう♪


今週の木曜日（３月8日）はムーンデイ。
ムーンデイとは、新月と満月の日のことで、
アシュタンガヨガの練習はお休みになります。
私たちの体は、
新月には、エネルギーが弱まり、
満月には反対にエネルギーが満ちあふれると
いわれています。
そのため、怪我などを防ぐなどの理由から
アシュタンガヨガの練習は、
お休みになるようです。


大地にパワーがみなぎり、
私たちの心身に影響を与えやすいという満月の日。
その自然の力の影響を活用して、
今週の木曜日の夜ヨガは、
パワーチャージ＆デトックスに効果がある
クラスにしていこうと思います。


満月から新月に向かい、
カラダはデトックス期間に入るので、
ダイエット期間に最適です。


満月を感じながら、
ココロとカラダを
クレンジング＆癒していきましょう。


開催日：３月８日（木）１８：００～１９：１５
インストラクター：葛西

皆さまのご参加、
お待ちしております♪