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2011年10月27日
夜ヨガ
こんにちは、ヨガスタジオのゆかりです。
今日は、木曜日♪私の大好きな夜ヨガの日でした。
今夜は、先日買ったばかりの音楽にあわせて、
少ししっとりとした流れにしてみました☆
その日の天気や気分、
体調に合わせて流れを変えることによって
ヨガの後の気持ちがかわったりします。
私は落ち込んだときや嫌なことがあったときは
テンポをあげて、少し汗がかけるようにします。
毎回ヨガをされて、皆さんの気持ちは
どのようにかわりますか?
少しでも気分がよい方向にむいていたら良いのですが☆
今日は、木曜日♪私の大好きな夜ヨガの日でした。
今夜は、先日買ったばかりの音楽にあわせて、
少ししっとりとした流れにしてみました☆
その日の天気や気分、
体調に合わせて流れを変えることによって
ヨガの後の気持ちがかわったりします。
私は落ち込んだときや嫌なことがあったときは
テンポをあげて、少し汗がかけるようにします。
毎回ヨガをされて、皆さんの気持ちは
どのようにかわりますか?
少しでも気分がよい方向にむいていたら良いのですが☆
Posted by The Shanbio Spa at 23:58│Comments(0)
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