10月連休中もレッスン開催致します♪

ご予約、お問い合わせはこちらまで↓↓

TEL: 098-983-7778
MAIL: okinawa@shanbio.com

　体験　　　　　　1,500円
　１回　　　　　　2,000円
　３回チケット　　5,400円（有効期限２ヶ月）
　６回チケット　　10,000円（有効期限３ヶ月）
１１回チケット　　15,000円（有効期限４ヶ月）




☆連休中のスケジュール☆

１０月９日（金）

・１９：００〜『イブニングフローヨガ』ハナ先生
　心に安らぎを与え、身体を元気にしてくれるポーズと呼吸を連動したクラスです。
　フロー、ハタヨガ、アイアンガーヨガを組み合わせた内容です。


１０月１０日（土）

・１３：００〜『ボディマインドハタヨガ』カレン先生
　ポーズに合わせて深く呼吸をして意識を自分の内側に向けていくクラスです。
　瞑想とヨガのポーズで本来の自分を見つめる時間を作ります。


１０月１１日（日）

・１１：００〜『ボディバランスルーシーダットン』ヒデカ先生
　腹筋、背筋、骨盤周りを含めた、身体の中心になる筋力アップをはかるルーシーダットントレーニングです。
　バランス力の高い身体づくりを目指します。

１０月１２日（月）

・１９：３０〜『ルーシーダットン』ヒデカ先生
　タイの伝統的な自己整体方法です。
　全身の歪みを整えながら、心身の余分なストレスや緊張を取り除いていきます。




☆１０月のヨガスケジュール☆

http://shanbioyoga.ti-da.net/e7981040.html



シャンビオヨガスタジオではスパサロンも併設しています。
スパに興味のあるかたはこちら

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　http://spa.ti-da.net/