レビュー★大晦日ヨガ★
こんにちは
シャンビオの宮城です。
2015年、早くも半月が過ぎてしまいましたーー！！
遅くなりましたが、
2014年の大晦日ヨガのレビューです。
今回は
The Shanbio Studioで
人気のRomi先生＆Satomi先生のスペシャルコラボで開催しました♫
まずは2014年を振り返り
自分の中の変化や成長についてディスカッションする場が設けられました。
Romi先生やSatomi先生、
他の参加者の話を聞くことで
より深く自分を見つめ直す時間になりましたよ。
ディスカッション後は、
ヨガを通して自分自身と向き合っていきます。
深い呼吸を意識しながら
Romi先生のポーズに合わせます。
この日は天気も良く
キラキラとした光に包まれながらの2014年最後のレッスンでした♪
Satomi先生がアジャストしながら回ってくれたので
普段はあきらめてしまうようなポーズにも
チャレンジすることが出来ました！！
Satomi先生のサポートが入ると
これが限界と思っていても
グググググーーと筋肉が伸び
深くポーズをとることが出来るから不思議です。
レッスン後は
心地よい疲労感、達成感を感じることが出来ました！！
そして
もちろん！！毎年恒例の年越しそば♪
あったかくて、美味しい手作りそばで
皆さん 素敵な笑顔です！
最後に
参加者全員でハイ！チーズ♫
シャンビオヨガスタジオでは、沢山の皆様に喜んで頂けるレッスンを
今年も沢山開催していきます！！
2015年も
The Shanbio Studioを宜しくお願い致します！！
Shanbio Yoga Studio
(シャンビオヨガスタジオ）
〒904−0113
北谷町宮城2−208-5F
TEL:098-983-7778
Mail:okinawa@shanbio.com
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